Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Patatas, O'Brien, preparados en el hogar.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	79.6 g	79.6%
La energía (calorías)	81 kcal
Energía (julios)	339 kJ
Proteína	2.35 g	2.35%
lípido total (grasa)	1.28 g	1.28%
Ceniza	1.29 g	1.29%
Hidratos de carbono, por diferencia	15.47 g	15.47%
Calcio, Ca	36 mg	0.04%
Hierro, Fe	0.47 mg
El magnesio, Mg	18 mg	0.02%
El fósforo, P	50 mg	0.05%
Potasio, K	266 mg	0.27%
Sodio, Na	217 mg	0.22%
Zinc, Zn	0.3 mg
Cobre, Cu	0.129 mg
El manganeso, Mn	0.121 mg
El selenio, Se	1.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	16.7 mg	0.02%
tiamina	0.075 mg
Riboflavina	0.056 mg
La niacina	1.008 mg
Ácido pantoténico	0.436 mg
La vitamina B-6	0.213 mg
El folato, el total de	8 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	8 µg
El folato, DFE	8 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, IU	481 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.797 g	0.80%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.04 g	0.04%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.021 g	0.02%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.011 g	0.01%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.025 g	0.02%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.025 g	0.02%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.125 g	0.12%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.365 g	0.36%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.152 g	0.15%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.347 g	0.35%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.036 g	0.04%
18: 1 indiferenciada	0.302 g	0.30%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.055 g	0.06%
18: 2 indiferenciada	0.037 g	0.04%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.018 g	0.02%
Colesterol	4 mg
triptófano	0.035 g	0.04%
treonina	0.089 g	0.09%
isoleucina	0.11 g	0.11%
leucina	0.169 g	0.17%
lisina	0.144 g	0.14%
metionina	0.043 g	0.04%
cistina	0.03 g	0.03%
fenilalanina	0.106 g	0.11%
tirosina	0.092 g	0.09%
valina	0.133 g	0.13%
arginina	0.109 g	0.11%
histidina	0.054 g	0.05%
alanina	0.076 g	0.08%
Ácido aspártico	0.376 g	0.38%
Ácido glutamico	0.47 g	0.47%
glicina	0.067 g	0.07%
prolina	0.15 g	0.15%
serina	0.112 g	0.11%